Archive for Oktober 2009

Ist Herbstzeit gleich Auszeit?

Oktober 21, 2009

Nein, ich denke eher eine Zeit zum Auftanken, Nachladen, Überprüfen und Neubeginnen.  Fast sind vier Wochen ins Land gegangen, ohne dass sich etwas in Sachen Verletzung gebessert hat. Jetzt ist es an der Zeit, selbst zu gestalten, auszuprobieren, was geht und was nicht. Meine Osteopathin Conni ist mit dabei und es wird sicher bald steil bergauf gehen dank Ihrer Heilkunst!

Beim Schwimmen bin ich bereits voll dabei, mein Betreuer Robert wird mich auch in 2010 dabei unterstützen. Als Trainerin werde ich demnächst auch einige Male selber am Beckenrand stehen und ich freue mich sehr auf die Aufgabe! Sobald die Tinte trocken ist gibt es eine Info!

Wer mich als Personal Coach buchen möchte, sei es für Triathlon, als auch zum Laufen, Radfahren, Schwimmen, Rückenschule für den Alltag oder Ernährungsberatung kann das ab sofort gerne tun per mail oder telefonisch: 0163  3467842 oder iris@iristiedeken.com.

Für 2010 ist bei mir geplant, mit der beliebten www.Triathlonschule.de  4 Wochen von Februar bis März als Betreuer zu fungieren. Alle weiteren Aufenthalte sind noch nicht fix.

In der Zwischenzeit freue ich mich auf kreative Zusammenarbeit beim neuen Triathlon Verein Berlin 09 (siehe links) als Ansprechpartnerin für uns Frauen :O) , aber gern auch in allen anderen Fragen rund um den Sport!!!

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